7 biens-faits avec l’alimentation de nos ancêtres !

Les biens-faits de l’alimentation.

Bien-fait de l’alimentation

A votre avis, qu’elles peuvent être les biens-faits d’une bonne alimentation ?

On n’oublie ou on a si peu conscience que notre corps est une machine qu’il faut entretenir tous les jours et le faire de son mieux, marche après marche. Mais cela doit devenir une attitude consciente, qui entraine un plaisir intérieur et qui deviendra au fur et à mesure du temps une seconde nature.

Le tout est d’avoir conscience des choses bénéfiques a notre bien-être et d’y entrevoir le chemin par l’action.

Alors, plutôt Ferrari ou 2 CV ?

Prenons l’exemple d’une voiture. Imaginez que vous avez une voiture. Mais que ce sera la seule que vous aurez de votre existence ! Je dis bien la seule !

Comment allez-vous la traiter ?

1 seul corps pour 1 seule vie.

Vous risquez de l’entretenir et de la nettoyer ?

De lui trouver les meilleurs produits ?

Vous lui donneriez surement beaucoup d’amour?

Et bien dites vous que votre corps est cette voiture ! Un seul corps pour une seule vie.

Prenez en soin, le plus tôt possible 🙂

 

Vous avez un doute sur cette alimentation saine datant de plusieurs milliers d’années?

Allez voir l’article qui parle plus en détails des bons aliments pour les chasseurs et chasseuses du 21e !


Ce que vous ressentez avec le bon carburant !

Dans les prochaines lignes, vous allez découvrir les 7 biens-faits principaux qu’apporte l’alimentation de nos ancêtres et que vous ressentirez en adoptant une certaine attitude alimentaire et de vie !

 

 

 

Bien-fait N°1 : Vous vous sentez mieux !

Eh oui ! le premier bénéfice d’une meilleure alimentation est que vous vous sentirez mieux et vous aurez un meilleur état de santé générale ! Apres un repas de type chasseur, vous n’aurez plus envie de rester sur le canapé. Apres quelques semaines, vous risquez d’être audacieux !

Choisissez de vivre dans un bel état 🙂

 

Bien-fait N°2 : Vous renforcer votre système immunitaire !

Eh oui ! Paraît-il que les aliments qui proviennent de la nature regorgent de nutriment, micro et macro, minéraux, oligoélément et vitamines dont votre corps a besoin en abondance. Un bon carburant permet de se protéger contre les maladies, les allergies, la pollution, etc…

Cela renforcera votre corps intérieur !

 

Bien-fait N°3 : Vous décupler votre énergie ! 

Après plusieurs semaines d’alimentation de nos ancêtres, vous retrouverez une vraie énergie, souvent débordante, on s’étonne souvent des choses que l’on peut réaliser en une journée quand on a de l’énergie !

L’alimentation est l’essence même de notre moteur, le sport n’est qu’un boost permettant de monter en chevaux !

Bien-fait N°4 : Vous brulez des graisses !

Si vous n’êtes plus habitué à manger sainement et que vous souhaitez retrouver une hygiène plus convenable, l’alimentation du chasseur dans un premier temps vous fera brûler énormément de graisses.

Il est possible de perdre plusieurs kilos en l’espace de quelques semaines ! (perte de masse graisseuse et non musculaire)

 

La fonte de graisse se remplace par de l’énergie.

Bien-fait N°5 : Vous développez votre masse musculaire !

Popeye avait raison ! Mangez des légumes ! Surtout si vous souhaitez développer votre corps et capacité athlétique, cela vous aidera. Mais en revanche, même sans sport après avoir brûlé les graisses excédentaires vous développerez votre masse musculaire au fil des mois !

Comment le savoir ? Il vous suffit d’acheter une balance qui mesure les taux de masse grasse et masse musculaire. Accessible a petit prix 😉

Ps : le mec sur la photo ne fait pas que manger des légumes… Entrainement quotidien pour développer et obtenir ce type de résultat 😉

Bien-fait N°6 : Vous découvrirez votre poids idéal !

Après avoir adopté une certaine attitude alimentaire et de vie, votre corps aura changée et évolué parce que vous remarquerez une différence intérieure et aussi extérieure. L’important est celle du fait de mieux vous connaître. Au fil du temps vous vous rapprocherez de votre idéal en fonction de vos souhaits et de vos objectifs.

Un corps prêt à l’action !

Bien-fait N°7 : Vous prendrez de meilleure décision !

La nourriture, le corps, le cerveau, tout est transformé.

Si vous prenez soin de vous et de votre alimentation vous sentirez la différence et vous prendrez naturellement de meilleure décision.

Le fait d’avoir une alimentation riche et saine permet d’être à l’affût et prêt à l’action, les décisions deviennent plus intuitives.


Finalement, ce sont les 7 principaux biens faits que j’ai ressenti et découvert au fur et à mesure du temps.

Mon préféré est d’avoir une énergie débordante et constante du matin au soir 🙂

Une fois qu’on a pris conscience de ceux que peut nous apporter une alimentation plus “saine”, on n’a pas envie de revenir en arrière. On prend plaisir et on devient plus conscient de ceux qui est bon ou non pour notre organisme et pour notre être.

Les bases de l’alimentation du chasseur sont que nous sommes faits pour manger deux choses principalement ! Les légumes (et fruits) et les viandes.

Pour vous aider, j’ai créé une assiette de chasseur : brule graisse !

 

Maintenant, dites-moi dans les commentaires lesquels des 7 biens faits vous auriez le plus besoin en ce moment ?

N’hésitez pas à poser vos questions 😉

A votre santé !

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