3 breuvages anti-rhume !

Une histoire de jus ! Nous sommes au XXI siècle et les gens ne sont pas tous conscient que notre corps est une machine qu’il faut entretenir. Le corps humain est inévitablement dépendant de la qualité de la nourriture qu’il consomme. Nous sommes ce que nous mangeons. Les jus de légumes et de fruits frais... Lire la Suite →

10 Jus pour booster vos organes !

Les Jus Frais. La nature nous met à disposition des trésors de bien-être pour nous maintenir en excellente forme ! Les jus de fruits et de légumes frais !  Nous sommes au XXI siècle et les gens ne sont pas tous conscient que notre corps est une machine qu’il faut entretenir. Le corps humain est... Lire la Suite →

Les minéraux et leur sources alimentaires !

Introduction Obtenir les minéraux nécéssaire grâce a l'alimentation : 5 Sels Minéraux >>> Magnésium : Eau minérale (Hépar, Rozana, Quézac) / Chocolat noir (70% minimum) Banane / Fruits à coque Calcium : Fruits et légumes / Amandes / Eau (Hépar, Courmayeur, Contrex) Phosphore : Poissons gras / Lentille rouge / Graine de courge Potassium : Légumes... Lire la Suite →

Comment s’hydrater au quotidien !

Introduction sur la meilleure source d'hydratation :   Calculez ses besoins journaliers >>> 35ml x Poids du corps (kg) >>> exemple : 70x35= 2450ml soit 2,45 l Compensez les pertes journalières : >>>Toilettes = 1,5 L/J >>> Respiration = 0,5 L/J >>> Transpiration = 0,3 L/J Sources d'hydratation au quotidien :  Eau >>> Minimum besoins... Lire la Suite →

C'est la journée défi d'un chasseur. C'est très simple, je vous mets au défi de suivre une journée complète détaillée d'une soi disant "journée de chasseur" Alors attention, accrochez votre mental et allons y !

3 recettes de chasseur !

Hello everybody, aujourd'hui votre chasseur est porteur de recettes ! 🙂 Premièrement. Elles sont simples, rapides, nutritives, efficaces et en plus c'est bon ! La similitude de ces recettes est votre sensation et efficacité après les avoir mangées ! Et bien évidemment mangez jusqu'à être rassasié, ce n'est pas un régime... Juste une façon différente d'alimenter la... Lire la Suite →

Thème : Baskerville 2 par Anders Noren.

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